🇳🇴 🇸🇪
🏃♂️ Joggen: Morgendliche Mühen und Muskelkater
9:35 Uhr aufgewacht. Die Hamburgerin war – wie immer – schon vorher wach, hat aber mit dem Laufen gewartet, bis ich bereit (war ich bereit?) war. Die Berlinerin kümmerte sich derweil um die Kartoffeln für den Salat, den es später geben soll. Ein ganz ruhiger Start in den Tag.
Gegen 10:00 Uhr ging’s dann los: Joggen mit müden Knochen und Muskeln, die sich anfühlten wie altes Gummi. Die Strecke war dieselbe wie gestern (Anm. des Autors: es stellte sich dpäter erst raus, dass die Strecken doppelt so lang waren)
- 1,4 km joggen
- 1,1 km walken
- Pause
- Rückweg: joggen, walken, joggen, walken
- Endspurt: 1,2 km joggen ab der Ecke beim Haus
Meine Waden waren schwer wie Granit. Die Hamburgerin lief deutlich mehr – teilweise doppelt, weil ich so langarschig war. Respekt dafür! Das Wetter war kühl, windig, aber sehr sonnig. Die Sonne brannte zwischendurch ordentlich, besonders im Gesicht. Das ist die krux hier – niedrige Temperaturen und es ist trotzdem warm bis heiß. Ich muss aufpassen – ein Sonnenbrand reicht. Gegen 12:00 Uhr gab’s ein gemütliches Frühstück, dennoch drinnen. Wichtigste Erkenntnis: Ich brauche dringend eine Basecap.
🚗 Sightseeing: Ausflug nach Nyköping und Ostsee-Feeling
Um 14:00 Uhr fuhren wir nach Nyköping. Als wir schon gestartet waren, fiel mir ein: natürlich hatte ich vergessen, mein Auto abzuschließen – also nochmal zurück zum Haus und los ging’s wieder. Ankunft in Nyköping: 15:24 Uhr. Parken für 2 Stunden: 10 SEK. Die Stadt ist klein, charmant und voller Geschichte. Der historische Teil (Anm.: kann mich garnicht daran erinnern) war schön gestaltet, mit Infos zum Hafen und zur Ruderregatta-Strecke.
Nach dem Stadtrundgang ging’s direkt weiter zur nahen Ostsee, kurze 11 km entfernt. Das Wasser war ruhig, das Wetter wechselhaft – mal warm, mal kühl, etwas windig.
Auf der Rückfahrt tankte The Transporter seinen Renault: 95 Oktan für 10,99 SEK/Liter, ca. 43 Liter. Die schwedische Tankroutine ist ein kleines Ritual: „Karte rein, PIN, Karte raus, tanken, Karte wieder rein, Beleg raus, Fertig“. Dann noch Einkaufen bei ICA. Der Weg nach Forsnäs war diesmal trocken – kein Schlamm, kein Dreck. The Transporters Auto blieb also sauber. Ankunft am Haus: 19:40 Uhr.
🍽 Grill, Gin und Filme
Abends dann Essensvorbereitung. Diskussion: draußen grillen oder drinnen braten? Männer gegen Frauen. Die Männer haben gewonnen. Der Grill vom Haus wurde genommen, dazu ein Einweggrill – der andere war zu rostig. Draußen war’s zwar windig und kühl, aber mit dicken Sachen und Decken für die Mädels ging’s.
Das Essen war richtig gut:
- Schweineschnitzel
- Zwei Spieße mit Fleisch und Gemüse
- Drei Bockwürste, die als Bratwürste durchgehen sollten
- Gebratene Bananen (!)
Später gab’s zwei Filme: „Die Vergessenen“ – war okay – 2 Sterne, „The Grudge 2“ – absolut grottenschlecht – minus 5 Sterne. Die Hamburgerin war danach „traumatisiert“ und brauchte ein bisschen seelische Unterstützung 🙂
Lösung: Gin Tonic und Rum-Cola. Das Eisfach ist ein Wunder – in zwei Stunden perfekte Eiswürfel!
Es ist schon wieder Morgen (also am 08.06.2005) da wird nicht gejoggt. Die Knochen tun weh, besonders die Knie. Außerdem haben wir die Strecke heute abgefahren: Statt 2,5 km sind es 4 km pro Teilstück – also 8 km hin und zurück. Kein Wunder, dass ich mich fühle wie ein alter Wikinger nach dem Beutezug.
Einkaufskosten heute: ca. 926 SEK. Pro Person: 231,50 SEK. Abrechnung steht noch aus (Anm. Redaktion – nicht mehr 😉 ).
Jetzt ist es 1:57 Uhr. Ich mach die Augen auch zu. Ziel für morgen? Noch offen. Aber bitte weniger Muskelkater.