Draußen hitzig, innen frostig

Trotz kurzer Strecke vom Wittenbergplatz nach Alt-Hohenschönhausen war es heute ganz schön schweißtreibend und die Getränkeflasche war schnell in den Magen hinein und über den Kopf ausgeschüttet. Kleine Erfrischung von Innen und Außen 😉

Feierabend und rein in die kurze Hitze-Schlacht

Doch das half nur bedingt – da braucht es eine richtige innere Abkühlung. Also lecker Eis – das ist doch genau das richtige bei Hitze. Auch wenn es nur aus der Dose ist 🙁 😉 . „Danke für die Idee“, sage ich nur – bei mir gab es aber kein Schoko sondern Mango-Sorbet. Ich liebe es 🙂 – oh, der Spruch stammt woanders her. Hoffentlich werde ich nicht verklagt 😉

Mango-Sorbet

Der Wurm fängt den frühen Vogel…

… 6:00 Uhr – also auf geht es in einen neuen Arbeitstag. Ich wünsche euch einen stressarmen, erfolgreichen und hoffentlich nicht allzu langen Arbeitstag, damit noch etwas Tag für die Erholung danach übrig bleibt… 🙂

Oder für die “Privilegierten“ wünsche ich einen wunderschönen Urlaubs- oder Ferientag. Aber dann hoffe ich, dass ihr nicht schon so früh das heimelige Bettchen verlassen musstet 😉

(c)(R) James Wheeler, BC

Guten Morgen Sonnenschein

Ich wünsche einen schönen Start in die neue Woche – blauer Himmel, Sonne und Vogelgezwitscher – kann man schöner geweckt werden…?

Berlin

Und ich glaube, da ist es erst einmal unabhängig, wo man geweckt wird. Natürlich fühlt es sich noch besser an, wenn ein Ferien- oder Urlaubstag lockt, aber das ist nun eben nicht jeden Tag so möglich (Träume)

Jetzt aber raus aus den Federn und rauf aufs Rad zur Arbeit… 😉

Irgendwo in Kanada aus dem Motor Home Fenster
Vancouver Hotel Sheraton Wall Center 🙂

Das alt-bekannte Thema…

… verfolgt mich, wie schon bei den vorherigen Reisen: nachts nicht schlafen können und tagsüber total müde. Aber so langsam wird’s wieder – noch 2-3 Tage dann bin ich hoffentlich wieder im richtigen Rhythmus drin. Die Zeitverschiebung zu Vancouver sind ja auch immerhin 9h zurück. Da ist die alljährliche Sommer- oder Winterzeit-Umstellung ein Klax.