Schlagwort: Hitze

Auf gehts zum 18. Lausitzer Seen Land 100

Die Vorbereitungen laufen: morgen starte ich zum 1. Mal auf der Lausitzer Seen Land Rundfahrt (siehe https://seenland100.de/).Startpunkt wird Großräschen sein. Es stehen wieder 150 km auf dem Programm, wie beim Spreewald-Marathon, aber mit etwas mehr Höhenmetern.

Das wird wahrscheinlich eine Schwitz-„Tortur“ werden, da die Wetterfrösche sehr heißes Wetter vorausgesagt haben. Ich lass mich überraschen, wie es laufen wird. Jedenfalls geht es heute Nachmittag schon los, dann muss ich nicht morgen früh anreisen.

Garmin Connect (c)(R)

Wetter Großräschen, 9:00 Uhr
Wetter, Großräschen, 13:00 Uhr

Draußen hitzig, innen frostig

Trotz kurzer Strecke vom Wittenbergplatz nach Alt-Hohenschönhausen war es heute ganz schön schweißtreibend und die Getränkeflasche war schnell in den Magen hinein und über den Kopf ausgeschüttet. Kleine Erfrischung von Innen und Außen 😉

Feierabend und rein in die kurze Hitze-Schlacht

Doch das half nur bedingt – da braucht es eine richtige innere Abkühlung. Also lecker Eis – das ist doch genau das richtige bei Hitze. Auch wenn es nur aus der Dose ist 🙁 😉 . „Danke für die Idee“, sage ich nur – bei mir gab es aber kein Schoko sondern Mango-Sorbet. Ich liebe es 🙂 – oh, der Spruch stammt woanders her. Hoffentlich werde ich nicht verklagt 😉

Mango-Sorbet